نشرات تثقيفية للمرضى

غذاء مرضى ارتجاع المرئ والحموضة

ممنوع:
- الدهون والدسم بجميع أنواعه
- الأكلات الحريفة والشطة
- العصائر أو الفاكهة الحمضية ( ليمون , برتقال , يوسفي) - الشيكولاتة بجميع أنواعها - التدخين يجميع أنواعه

ملاحظات عامة:
- لا يجب الاستلقاء على الظهر بعد الأكل مباشرة (على الأقل ساعتين بعد الأكل).
- لا يجب تضييق الحزام أو اي شئ حول الخصر أو البطن أو الصدر.
- ستحب تناول وجبات صغيرة الحجم عدد مرات أكثر في اليوم الواحد عن تناول وجبة واحدة أو اثنين ولكن كبيرة الحجم.
- يستحب تجنب ممارسة رياضة رفع الأثقال وتمرينات البطن ويسمح بجميع انواع الرياضة الأخرى.
- يجب الحفاظ على الوزن الأمثل للجسم وتجنب السمنة.
- يجب استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان المبارك.